うつ病の治し方で最初に知るべき3項目 その2

内容

うつ病にかかったご本人とそのご家族さんに、これだけは知っておいて欲しいという内容を3項目に分けてお伝えするシリーズの、2回目。「外れたチェーン」(1回目参照)をどうやってかけ直すのか。そのためには、療養生活の中で、自己治癒力を促進するものを用意し、阻害するものを排除していくシンプルな方針が見えてきます。