うつ病の治し方で最初に知るべき3項目 その3

内容

うつ病にかかったご本人とそのご家族さんに、これだけは知っておいて欲しいという内容を3項目に分けてお伝えするシリーズの、3回目。「外れたチェーン」(1回目参照)がかかってきてたら、徐々にペダルを踏み込んでいきます。そのためには、日常生活のあらゆる活動がリハビリとして位置づけられる、という理解が大切です。自宅内での活動から自宅外での活動まで、具体的に追っていきます。